Jedálničky

28/06/2016

29. června 2016 v 10:37 | meow.
utorok, 28.6.2016
raňajky
3ks párky s veľkou bagetou

pitie
zelený čaj
broskyňový čaj
soda/čistá voda

obed
2 menšie kuracie rezne s americkými zemiakmi

večera
slaninové bake rolls (celý balíček)

Ťažký deň to bol v práci. Zase sme toho mali veľa. Bola som rada, že som prišla domov aj keď bolo tak fajne vonku po práci sme sa ešte prešli blízko bytovky. Padlo mi to veľmi a aspoň sa mi lepšie spalo. Dnes tak skromne. O chvíľu idem zase do práce.

27/06/2016

28. června 2016 v 10:38 | meow.
pondelok, 27.6.2016
raňajky
3ks bravčové párky s chlebom
2ks čerstvé broskyne

pitie
broskyňový ľadový čaj
jahodový syrup s vodou
zelený čaj

obed
-

olovrant
jedna čistá veľká biela bageta (fajná čerstvá)
1ks pečivo čokoládová rolka
niekoľko lyžičiek zmrzliny mango

večera
kuracie rezne s americkými zemiakmi a šalátom (uhorky, paradajky)

Dnes bol fajn deň, len škoda toho počasia. Celé dva dni voľna bolo vonku hnusne a teraz je nádherne.. no nenaštve vás to :(. Inak dostala som krásnu kytičku ružových ružičiek. Sú také nádherné. Vôbec som to nečakala ♥

26/06/2016

27. června 2016 v 11:39 | meow.
nedeľa, 26.6.2016
raňajky
3ks párky s rožkami

obed
-

olovrant
2ks broskyne

večera
chlieb so salámovou pomazánkou (asi 5 menších oválov)

pitie
jahodový syrup s vodou
broskňový ice tea
biela vinea

Veľa som toho nejedla. Ale ono to tak býva že keď mám voľno jem ešte menej než keď pracujem.. hanbím sa. Okrem toho som aj pri filme Armagedon poobede zaspala a taktiež som večer zašla aj na nákupy. Potešila som sa nejakými novými kúskami do šatníka. Pôvodne som sa však chcela ísť opaľovať ale počasie mi nevyšlo. Z tých vecí som úplne nadšená. Asi ich sem pridám ;-)

25/06/2016

27. června 2016 v 11:34 | meow.
sobota, 25.6.2016
raňajky
praženica s rožkami
musli s jogurtom a malinami
2ks broskyne

obed
čerstvé maliny

olovrant/obed v práci
kurací rezeň s hranolkami

pitie
zelený čaj
biela vinea
jahodový syrup so sodou

večera
škoricový trdelník ♥

Večer po práci ma čakal kamarát a šli sme do mesta. Bol akurát nejaký taliansky veľtrh alebo čo a boli tam stánky s talianskym jedlom, syrmi, hotovými jedlami, výrobkami, a pod. Proste také trhy a nie len talianske. Dali sme si aj škoricový trdelník. Ten som nemala roky. Bol úplne mňam. Skvelý večer ale bola som uťahaná z práce. Aj keď som robila na detskom/pánskom.

24/06/2016

24. června 2016 v 23:04 | meow.
piatok, 24.6.2016
raňajky
1 švajčiarka

obed
špagety so syrom a kečupom

olovrant/práca
miska špagiet so syrom a kečupom
1 čokoládovo-tvarohovo-jahodová chladená tyčinka
1 väčšie monte

večera
slaninové chipsy pri seriály
krabička čerstvých malín
1 broskyňa

pitie
zelený čaj
jahodový syrup so sodou/vodou

Dnes som toho veľa nejedla. Ráno som mala kŕče kvôli krámom ktoré obvykle nemávam (tie kŕče) takže som ani nevládala nič jesť. Bola som rada že žijem. Čakám ešte teraz návštevu keďže som doma sama tak si asi niečo ešte dám. V práci to bolo dnes úplne perfektné som šťastná keď sme táto zostava ♥ srandy kopec. Stihla som si aj pozrieť nový diel Pretty Little Liars. Paráda konečne som sa dočkala pokračovania. Ale k veci - dúfam, že už zajtra budem viac jesť a keď nie tak v nedeľu určite. Tak by som si už dala rezne..

23/06/2016

23. června 2016 v 23:29 | meow.
štvrtok, 23.6.2016
raňajky
2x broskyne
1x švajčiarka
celá pizza 4 druhy syra

obed/olovrant
2x cheeseburger
1x malé hranolky

pitie
zelený čaj
jahodový syrups vodou/sodou

večera
miska musli s jogurtom a malinami

Dva dni som neprispela jedálničkom. Ale nedostala som sa sem a ani som si jedlo nezapisovala (výnimočnosť už sa to nestane) musela som absolvovať školenia, ktoré mi brali čas aj po práci a cez voľné dni. Strašné. Čo sa týka dneška ešte horšie. Cítim nepravú krivdu a dúfam, že to je len môj zlý pocit a že to tak nie je aj naozaj. Ešte vydržať dva dni a mám zas voľno. Nie som z dneška vôbec nadšená... Neznášam keď ľudia riešia moju "príliž chudú" postavu. Som už z toho unavená!! Odpálte už všetci!!! Fakt ma nebaví každému vysvetľovať že ja to nerobím schválne a že takáto byť NECHCEM! Ľudia sú zákerní.. iba závidia preto maj tie debilné poznámky lebo oni takýto nikdy nebudú a závidia len preto, že aj keď zjem HOCIČO HOCIKEDY nepriberiem ani gram navyše a niekto sa napchava doslovne p*čovinami ktoré by som fakt ani do úst nedala a čuduje sa prečo je ako tlustá spuchnutá bačkora.. prepáčte nechala soms a uniesť ale to ona ma dnes naštvala.. môže si za to sama.. AAAAH potrebuje sa odreagovať. Ospravedlnte fakt moje správanie. Už je veľa hodín.

20/06/2016

20. června 2016 v 21:36 | meow.
pondelok, 20.6.2016
raňanjky
miska musli s jogurtom a malinami

obed
porcia segedín a 5 knedlí

olovrant
-

večera
1x šiška s ovocnou náplňou

pitie
multivitamínový džús (kaviarnička)
syrup jahoda s vodou (asi 3x pohár)
zelený čaj asi pol litra

Dnes som sa konečne videla s kamoškou po dlhej dobe. Boli sme v meste aj posedieť. Som rada. Kúpila som si naobed aj strieborné prstienky ktoré som včera vykladala. Láska na prvý pohľad to bola. Som rada za dnešok a dalo mi to hlavne motiváciu. Len škoda že neostáva ale vracia sa na leto domov. Aspoň na chvíľu som sa necítila sama.

19/06/2016

20. června 2016 v 1:21 | meow.
nedeľa, 19.6.2016
raňajky
2x trojuholník pizze so syrovým okrajom
polka misky musli s jogurtom a malinami

pitie
citrónový syrup jupi (asi 3x pohár)
multivitamín džús s ananás a mango

obed
1x trojuholník pizze so syrovým okrajom
1x tvarohovo-jahodová čokoládová tyčinka
1x väčšie monte

olovrant
1x šiška s ovocnou náplňou (asi jahoda)

večera
4ks bravčové párky a polka veľkej bagety

Dnes to bol pre mňa strašný deň....už ráno sa začal katasrofálne. Celý deň sa niesol v duchu len nech už idem domov. Nebolo mi ani dobre, preto som ani nevarila a párky som jedla len cca pred polhodinou - takže tak krátko pred jednou v noci.

18/06/2016

18. června 2016 v 23:00 | meow.
sobota, 18.6.2016
raňajky
2x rožok - tav.syr. 1x plátok moravské mäso, 1x plátok gouda, uhorky, paradajky

obed
2x trojuholník pizze zo včera so syr. okrajmi
1x rožok ako na raňajky

pitie
jahodový syrup so sodou (cca 3x pohár)
multivitamín džús s ananás a mango

olovrant
1x miska musli s jogurtom a malinami

večera
2x rožok - šunková pomazánka, tehla gouda (nakrájaná na plátky) morav. mäso, uhorky, paradajky, postrúhaná gouda navrchu

Dnes bola moja prvá ranka v živote. Zajtra ma čaká druhá. Cítim sa taká zničená z toho oveľa horšie než z poobedky. Ale aspoň som si stihla poobede pospať. Dnes na večer očakávam návštevu. Asi už jesť nebudem.

17/06/2016

18. června 2016 v 22:51 | meow.
piatok, 17.6.2016
raňajky
1x celozrnná bageta - moravské mäso, gouda, uhorky, paradajka

obed
1/2 černohorský rezeň zo včera s ryžou
1 väčšie monte

pitie
syrup jahoda so sodou
džús jahoda - cappy (v reštike)
džús caprio - mango, ananás

olovrant
1 cheeseburger v McDonalde

večera
polka pizze v reštike so syrovými okrajmi (reštika)
(par. omáčka, šunka, syr, kukurica)

Po práci sme zašli ešte do mesta, bola som za hviezdu lebo som vyzerala údajne ako anjel. Mala som biely overál ktorý ba až kričal, odhaľoval čo mal, a tiež aj ukazoval to čo mal. Na hlave som mala kvetinovú čelenku. Vďaka mne sa ich zopár podarilo predať aj v obchode :D. Taktiež na mňa celý čas v reštike pozeral jeden veľmi pekný chalan ale bol tam asi so svojou. Nebola pekná. Nesúďte ma ale tá holka na mňa niekoľkokrát hádzala škaredé pohľady veď každý si to stihol všimnúť, že ten chlap na mňa proste stále "nenápadne" pozerá :D.

16/06/2016

18. června 2016 v 22:44 | meow.
štvrtok, 16.6.2016
raňajky
1x miska musli s jogurtom a malinami
cestoviny so zeleninou čo ostalo

obed
1/2 kurací černohorák s ryžou

večera
1 pohár mlieka s frapkom

Ako na to pozerám tak veľmi chabé..:(

15/06/2016

18. června 2016 v 22:41 | meow.
streda, 15.6.2016
raňajky
1x rožok - 1x trojuholník tavený syr, polka väčšieho plátku moravského mäsa,
plátok goudy, asi 3x mesiačiky paradajky
1x rožok to isté ↑ len s uhorkami asi tri kocky
1x mesiačik paradajky (samostatne)

obed
2x rožok ako na raňajky s paradajkami
1x väčšie monte

večera
celozrnná veľká bageta - 2x plátky goudy, 1x veľký plátok moravské mäso, kocky uhorky,
1/2 kuracie pečené stehno s ryžou (viac som do seba nedostala)
1 kocka čokolády orion s jojo cukríkmi
pohár banánového frapka

14/06/2016

18. června 2016 v 22:33 | meow.
utorok, 14.6.2016
raňajky
1x miska musli s jogurtom a malinami
1x čokoládová jahodová chladená tyčinka
cestoviny so zeleninou (uhorka, paradajka, paprika)
-zbytok v miske cca tak 1/5 z toho čo som navarila-

obed
celá pizza 4 druhy syra (mrazená)

olovrant
2x rožky s tuniakom

pitie
hroznová ochutená pramenitá voda

večera
asi 4 hrozienka v čokoláde
1x miska musli s jogurtom a malinami

13/06/2016

13. června 2016 v 13:52 | meow.
pondelok, 13.6.2016
raňajky
3 párky s chlebom
1 väčšia paradajka
1/8 pizze (saláma, šunka, syr, huby)
1 čokoládovo-jahodová chladená tyčinka
paradajková polievka so strúhaným syrom

pitie
hroznová ochutená pramenitá voda
jahodový syrup so sodou
pohár banánového frapka

obed
2x tanier ochutené cestoviny so syrom a maslom so zeleninou (paradajka, paprika, uhorka)

olovrant/ obed v robote
ochutené cestoviny so syrom a maslom so zeleninou (paradajka, paprika, uhorka)

večera
pohár banánového frapka (zase)
miska musli s jogurtom a malinami

Dnes idem do roboty o hodinu skôr než som mala pôvodne naplánované a pôvodne som mala mať aj tak voľno ale máme ten sale ktorý akurát začal. Snáď ľudia nebudú totálni zblázni a bude sa stíhať aspoň na 70%. Nechcem tam dnes dlho ostávať. Inak pozrite koľko som toho stihla doteraz zjesť.. sama sa čudujem a som ešte aj hladná :D :D ostatné dopíšem potom večer

12/06/2016

13. června 2016 v 13:48 | meow.
nedeľa, 12.6.2016
raňajky
polka malého chleba s tuniakovou pomazánkou

pitie
malinová ochutená pramenitá voda

obed/olovrant
niekoľko menších oválov chleba s tuniakom
čokoládovo-jahodová chladená tyčinka

večera
4 párky s chlebom

V práci to bola celkom pohoda.. v noci mali aj nočnú ale bola som rada že idem domov.. ten pocit si ľahnúť. Na nezaplatenie

11/06/2016

11. června 2016 v 22:45 | meow.
sobota, 11.6.2016
raňajky
miska musli s jogrutom (3,5%) a maliny
polka pizze 4 druhy syra

pitie
malinová voda, jahodový syrup s vodou

obed/olovrant
1/2 černohorský rezeň zo včera s ryžou

večera
tri kúsky pizze z rána
paradajková polievka

Dnes akoby sa v tom obchode ľudia zbláznili.. tie kopy.. ach som rada že som už doma ale pozrite až kedy som prišla prosimpekne.. Inak keď tak pozerám na ten jedálniček tak stále jem málo..a to mám vnútorne lepší pocit že jem veľa a cítim akoby sm priberala.. neviem overiť.. nemám zatiaľ váhu k dispozícii čo je dosť na prd..

10/06/2016

10. června 2016 v 15:15 | meow.
piatok, 10.6.2016
raňajky
miska musli s malinami a jogurtom

obed
paradjková polievka 1 miska
1/2 kurací černohoský rezeň so syrom a ryžou

pitie
ochutená jahodová voda, zelený čaj

olovrant
-

večera
skoro celá polka chleba s maslom :D (sama sa čudujem)

Dnes to pre mňa bol veľmi náročný deň. Mala som dnes ráno príjmačky na výšku.
Takže som sa snažila nejak sa povzbudiť aspoň cerálne veľmi to pomohlo!
Potom doplním poobede olovrant a večeru ak si niečo v meste dám ;-).

9/06/2016

10. června 2016 v 15:10 | meow.
štvrtok, 9.6.2016
raňajky
banán

obed
hranolky vyprážaný syr a zeleninový šalát
(paradajky, uhorka, paprika, korenie)
paradajková polievka

obed/olovrant
hranolky a vyprážaný syr, šalát

večera
banán
hrozienka v čokoláde

pitie
zelený čaj, jahodová voda, jahodový syrup s vodou

8/06/2016

10. června 2016 v 15:06 | meow.
streda, 8.6.2016
raňajky
bageta - 2x plátky moravské maso, 1x plátok gouda,
3/4 mesiačiky paradajky, 2x trojuholníky syru
banán

obed/olovrant
malá miska grandír a 2x kyslé uhorky

večera
bageta - 2x plátky moravské maso, 1x plátok gouda,
4 mesiačiky paradajky, 2x trojuholníky syru

07/06/2016

10. června 2016 v 15:01 | meow.
utorok, 7.6.2016
Raňajky
-

obed
2x tanier granadír a kyslé uhorky

olovrant
1/2 polovica slaninových chipsov
miska musli s malinami a jogurtom

večera
-

 
 

Reklama